冬季严寒,人体抵抗力下降,流感较以往高发。如果我们养成一些好的生活习惯,能有效降低流感的发病几率。 1.冷水洗脸 每天用冷水洗脸,可增加耐寒能力。通常,人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩,呼吸道纤毛蠕动减慢,血管收缩,使分泌物减少,即可引起抵抗力减弱。 2.葱根熬汤 中药的葱豉汤对预防普通感冒效果很好,古时将此用于四肢厥冷失去知觉(类似休克状态)的人。 大葱有散寒解表之效,葱白还有通阳作用。 治疗感冒用带须和葱白的葱根洗净熬汤,开锅分钟即可饮用。 对于老人、小孩和体弱者,在熬薏米或糯米粥时,可加入葱姜治疗感冒。 具体做法: 先将50克薏米或糯米熬煮30分钟左右,待米快熬烂时加入克葱根和15克姜片或姜丝,最后加少许醋饮用。 推荐:冬季多感冒药茶疗效好 3.热水泡脚 天冷时人的四肢末端较冷,每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟。 泡脚时水要没过脚面,水凉了可再加入热水,使人对温度能慢慢适应,不应一次倒入太烫的水,以免造成低温烫伤。 4.盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌,治疗口腔疾病,这是一个比较好的卫生习惯。在流感流行的时候此方法有预防作用,此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 5.按摩鼻沟 两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处,手按此处发酸)分钟,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状,也可治疗鼻炎。
澳美局面虽倾向于下跌,但操作上却无从下手,故建议暂时观望,待机会出现后寻机操作:
新疆西部钢铁产业链公司董事长单如杨对表示: 由于三家能源企业得到了地方政府的支持,所以他们相对内地企业要有一定的优势。而未来其他企业要在新疆有更好的发展,很可能会与这三家企业进行合作。
昨天下午,走访了海王星辰、华东大药房、老百姓大药房等杭州药品零售商,发现这些药店均已经按照最高限价下调了涉及药品的价格。
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